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Blog del sueño

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  • Dormir bien mejora tu sistema inmune
    julio 14, 2020 Jorge Resendiz

    Dormir bien mejora tu sistema inmune

    Muchas personas informan que se enferman cuando no duermen lo suficiente, esto es debido a que la pérdida severa del sueño afecta el sistema inmunológico así como lo hace el estrés físico.Un descanso nocturno sólido puede contribuir en muchos aspectos...

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  • ¿Cómo saber si ocupo un colchón ortopédico?
    febrero 20, 2020 Don Colchón

    ¿Cómo saber si ocupo un colchón ortopédico?

    Si sufres de la espalda o dolor en las articulaciones o si simplemente quieres asegurarte de obtener una noche más cómoda de sueño. Averigua si un colchón ortopédico es para ti mediante la lectura de esta guía práctica. Que abarca...

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  • 5 Tips para elegir la medida de tu colchón
    febrero 20, 2020 Don Colchón

    5 Tips para elegir la medida de tu colchón

    ¿Sabías que a lo largo de tu vida te vas a pasar aproximadamente un tercio durmiendo? Es decir, unos 27 años. Un buen colchón favorece los procesos de regeneración y rejuvenecimiento que usualmente se dan durante la noche porque es...

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  • ¿Cómo combatir los ácaros de mi colchón?
    febrero 20, 2020 Don Colchón

    ¿Cómo combatir los ácaros de mi colchón?

    Los ácaros son unos insectos de la familia de los arácnidos que no son visibles a simple vista y que viven en el polvo y se encuentran habitualmente en todo tipo de tejidos, como la ropa de cama, los colchones...

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  • ¿Cuándo debo de cambiar mi colchón?
    febrero 20, 2020 Don Colchón

    ¿Cuándo debo de cambiar mi colchón?

    La recomendación general sobre el plazo de renovación es entre 8 y 10 años. Durante este periodo de tiempo, los componentes del equipo de descanso van perdiendo calidad y efectividad hasta llegar un punto en el que su uso puede...

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  • ¿Sudas mucho? Conoce tu colchón ideal
    febrero 20, 2020 Don Colchón

    ¿Sudas mucho? Conoce tu colchón ideal

    ¿Quién no se ha despertado alguna noche lleno de sudor y se ha visto obligado a cambiar las sábanas para dormir bien el resto de la noche? Todos, sin excepción, hemos sufrido en algún momento sudoración nocturna. Se trata de...

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  • ¿Es importante un buen colchón para descansar?
    febrero 20, 2020 Don Colchón

    ¿Es importante un buen colchón para descansar?

    Si quieres evitar los problemas de sueño en tu trabajo o estudio es importante que contemples el estado de tu colchón y saber si es necesario comprar un colchón nuevo. Cuando se menciona la palabra descansar lo primero que se...

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