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Blog del sueño


  • Diferencias culturales en la interpretación de los sueños

    Diferencias culturales en la interpretación de los sueños

    En un mundo cada vez más interconectado, explorar los sueños desde una óptica cultural puede ayudarnos a construir puentes de comprensión entre diferentes tradiciones y a reflexionar sobre nuestras propias...

    Don Colchón |

  • El abuso de dispositivos altera el sueño en niños

    El abuso de dispositivos altera el sueño en niños

    Estudios recientes han demostrado que el exceso de uso de pantallas puede alterar significativamente los patrones de sueño en niños, alterando la producción de melatonina. Además, el contenido estimulante, como...

    Don Colchón |

  • Combate la parálisis del sueño

    Combate la parálisis del sueño

    La parálisis del sueño ocurre durante la transición entre el sueño y la vigilia, tanto al quedarse dormido, como al despertarse. Este fenómeno tiene explicaciones científicas claras, que te permitirán...

    Don Colchón |

  • Sueños y creatividad: inspiración desde lo onírico

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    Se ha comprobado a lo largo de los años, que los sueños han jugado un papel crucial en la creatividad humana, sirviendo de inspiración para grandes obras de arte, innovaciones...

    Don Colchón |

  • Lucid Dreaming ¿Qué es?

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    El lucid dreaming o sueño lúcido es un estado en el que una persona es consciente de que está soñando mientras sueña. Este fenómeno puede ser fascinante, ya que permite...

    Don Colchón |

  • ¿Cuáles son los mejores tés para dormir?

    ¿Cuáles son los mejores tés para dormir?

    El sueño es una necesidad básica para el bienestar físico y mental, pero millones de personas en todo el mundo luchan por dormir lo suficiente o conciliar el sueño con...

    Don Colchón |

  • ¿Cómo afecta la dentición el sueño de los bebés?

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    La dentición es una etapa crucial del desarrollo que puede influir significativamente en el bienestar general del bebé, incluyendo su capacidad para dormir de manera continua y reparadora. Este artículo...

    Don Colchón |

  • La importancia de tomarse un día de descanso

    La importancia de tomarse un día de descanso

    Vivimos en una sociedad que celebra la productividad y el trabajo constante, donde muchas veces tomarse un día de descanso es visto como una muestra de debilidad o pereza. Sin...

    Don Colchón |

  • ¿Por qué necesitamos dormir más horas en invierno?

    ¿Por qué necesitamos dormir más horas en invierno?

    El sueño es esencial para nuestra salud física y mental. Aunque las necesidades de sueño varían entre individuos, muchas personas notan que durante el invierno sienten un deseo natural de...

    Don Colchón |