Lo más recomendado en el Buen Fin: Compra Inteligente
¡Aún estás a tiempo de adquirir un colchón a excelente precio! Te compartimos esta Guía rápida de compra de colchones para el Buen Fin.
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Blog del sueño
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Día de Muertos: celebrar la vida a través del recuerdo
En ningún otro país del mundo la muerte se mira con tanto color, música y afecto como en México. Cada año, entre el 31 de octubre y el 2 de...
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¿Qué significa soñar con fuego?
En muchas religiones el fuego representa purificación y conexión con lo divino. Descubre lo que significa soñar con este poderoso elemento natural.
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Las características especiales del otoño
El otoño es una de las estaciones más evocadoras del año. Marca el tránsito entre el calor vibrante del verano y la calma introspectiva del invierno. Es un periodo en...
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Bruxismo: cuando el sueño aprieta los dientes
El bruxismo no es un simple hábito molesto. Sus efectos acumulativos afectan tanto la salud bucal como el descanso y el bienestar general.
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Microsueños: qué son, por qué ocurren y cómo evitarlos
Los microsueños representan una señal de alerta de nuestro organismo y pueden poner en riesgo nuestra seguridad y bienestar. Te contamos todo en nuestro Blog.
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Dormir bien: la clave para un regreso a clases exitoso
Se recomienda adelantar la hora de dormir entre 15 y 30 minutos cada día, al menos una semana antes del inicio de clases. Cuando los estudiantes duermen lo suficiente, tienen...
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Chinches de cama: cómo identificarlas y prevenir su presencia
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Fibra en la dieta: un aliado invisible para la salud
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10 consejos para mejorar tu sueño
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¿Sufres con las picaduras de mosquitos?
Las picaduras de mosquito son una molestia común en muchas partes del mundo, especialmente en climas cálidos y húmedos. Para algunas personas, una picadura apenas causa una leve comezón, mientras...
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Babeo nocturno vs. boca seca: Conceptos opuestos que debes conocer
Despertar con la almohada húmeda o, al contrario, con la boca como desierto es más común de lo que piensas. Babear al dormir (sialorrea) y la xerostomía nocturna (boca seca)...
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