Lo más recomendado en el Buen Fin: Compra Inteligente
¡Aún estás a tiempo de adquirir un colchón a excelente precio! Te compartimos esta Guía rápida de compra de colchones para el Buen Fin.
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Blog del sueño
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¿Mi peque tiene TDAH o hiperactividad cognitiva?
El TDAH se asocia comúnmente con bajo rendimiento académico, olvidos y dificultades en el control de impulsos. Sin embargo, estos síntomas también pueden ser indicadores de insomnio e hiperactividad cognitiva...
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¿Por qué la lluvia nos ayuda a dormir mejor?
Las gotas al caer producen un ruido constante, suave y monótono, que actúa como una forma de ruido blanco natural; además, la temperatura ambiente ideal para dormir se encuentra entre...
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Petricor: el perfume de la lluvia y el misterio de la geosmina
La geosmina, un compuesto orgánico que detectamos en cantidades sorprendentemente pequeñas, es el principal componente de ese olor tan rico cuando llueve.
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El famoso "mal del puerco": ¿mito, costumbre o ciencia?
En México, a este fenómeno se le conoce con un nombre tan coloquial como simpático: el "mal del puerco"; proviene de la observación del comportamiento de los cerdos después de...
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Mientras más ejercicio hagas, más debes descansar
Cuando se habla de salud y entrenamiento, descansar es tan importante como entrenar. Es precisamente durante el descanso cuando el cuerpo se fortalece.
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La respuesta definitiva a si deberías tomar una siesta
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La celebración del Día del Niño tiene un origen profundamente ligado a los derechos de la infancia. Aquí te contamos lo esencial.
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Combate la alergia estacional
El sistema inmunológico identifica erróneamente el polen como una amenaza (como si fuera un virus o bacteria). Esto desencadena una liberación masiva de histamina y otras sustancias químicas para combatir...
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Alimentos para un sistema inmune más fuerte
Tener el hábito de una alimentación saludable puede mejorar significativamente la capacidad del organismo para defenderse de enfermedades. Ciertos nutrientes desempeñan un papel esencial para que el sistema inmune funcione...
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Los 3 peores hábitos y porqué debes librarte de ellos
Hay tres malos hábitos que están íntimamente relacionados entre sí, y que suelen aparecer como antecedentes de enfermedades graves. La OMS advierte que estos son factores de alto riesgo en...
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