La magia del 6 de enero: El día de Reyes en México
Para muchos niños mexicanos, la espera del Día de Reyes es tan emocionante como la Navidad misma. Te contamos acerca de la tradición viva en nuestro país.
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Blog del sueño
La magia del 6 de enero: El día de Reyes en México
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¿Eres alérgico al látex de tu colchón?
El látex es una sustancia muy utilizada en nuestro entorno, se calcula que más de 40 mil productos de uso cotidiano lo contienen, entre estos encontramos guantes, globos, preservativos, suelas...
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¿Conoces los tipos de sueños?
Los sueños son uno de los fenómenos que más preguntas generan en la sociedad, ya que a pesar de haber sido estudiados durante mucho tiempo, falta mucho por descubrir de...
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¿Por qué no duermo bien si no estoy en mi cama?
Ocurre con frecuencia que cuando debemos dormir en otra cama, no podemos descansar tan bien, como cuando estamos en casa. Este hecho ha sido estudiado en los últimos años por...
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¿Qué es el Memory Foam?
Son colchones cuyo material de fabricación (Memory Foam) es una espuma viscoelástica, elaborada de poliuretano y químicos. Este material reacciona a la temperatura y al peso. Por ello cuando nos...
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Consejos útiles para limpiar el colchón
Ya tenemos nuestro colchón ideal y estamos por estrenarlo. Así que, ahora el mantenimiento y limpieza son fundamentales para alargar su uso. Con el uso y el tiempo se acumulan...
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¡Ejercítate correctamente para dormir mejor!
Practicar ejercicio es saludable y ayuda a dormir mejor, a no ser que lo hagas 2 horas previas antes de acostarte. Entonces sucede lo contrario: la calidad del sueño se deteriora...
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6 datos curiosos sobre el sueño
Te compartimos seis curiosidades sobre el sueño que seguramente no sabías: En el siglo XVII, la noche de sueño tenía un intermedio de un par de horas A mitad de...
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¿Colchón firme o suave?
Si actualmente tienes la necesidad de comprar un colchón nuevo, puede ser que tengas dudas al elegir entre firme y suave. Y aunque muchas personas toman esta decisión basados en...
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¿Cómo elegir la almohada correcta?
Si ya cuentas con un buen colchón, el siguiente paso es tener una buena almohada, esto significa garantía de un descanso reparador. Si te despiertas con dolor de cuello u...
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¿Dormir en el suelo?
Cuando se inicia con una casa nueva, es común tener los muebles básicos en las habitaciones. Cuando se están tomando decisiones respecto al dormitorio principal, suelen aparecer algunas ideas como...
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5 cambios en tu habitación para dormir mejor
La ropa apilada en forma de montaña o columna, papeles varios sobre la cama, zapatos tirados por el suelo, recibos de pagos en el tocador, la plancha y el burro...
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¿Tienes mucho sueño durante el día?
Te descubres bostezando y cabeceando durante el día, mientras intentas prestar atención a una reunión importante. Además, te cuesta horrores salir de la cama cuando suena el despertador; en determinados...
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¿Cuándo debo cambiar mi colchón?
Si bien, el tiempo de vida de un colchón varía conforme al modelo y no hay una verdad absoluta sobre el tema, se puede afirmar que una espalda con dolores...
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