Lo más recomendado en el Buen Fin: Compra Inteligente
¡Aún estás a tiempo de adquirir un colchón a excelente precio! Te compartimos esta Guía rápida de compra de colchones para el Buen Fin.
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Blog del sueño
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5 claves para saber si ya es tiempo de cambiar mi colchón
Por lo general, una persona decide cambiar su colchón cuando ya no duerme bien, le cuesta conciliar el sueño o aparecen molestias en la espalda, quizá algunos dolores peculiares que...
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La primavera y los ácaros del colchón
Es sabido, que una de las estaciones del año más complicadas para quienes que sufren alergias es la primavera. Es una época del año en la que empiezan a subir...
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9 beneficios de dormir bien
Cuando dormimos estamos inconscientes, pero las funciones del cerebro y del cuerpo cuerpo siguen activas. El proceso biológico del sueño comienza su ciclo, produciendo efectos muy positivos en nuestro organismo....
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5 Tips para elegir la medida de tu colchón
¿Sabías que una persona pasa un tercio de su vida durmiendo? Esto son aproximadamente unos 2 años. Razón por la cual se debe procurar elegir la mejor opción de colchón...
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7 alimentos que te ayudarán a dormir mejor
¿Te cuesta trabajo conciliar el sueño de noche? ¿O te despiertas frecuentemente por la madrugada? Dar vueltas en la cama no sólo es frustrante, también puede llevarte a tener estrés,...
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Dormir bien mejora tu sistema inmune
Muchas personas aseguran que se enferman cuando no duermen lo suficiente y este dato es cierto. Se ha comprobado, que la pérdida severa del sueño afecta el sistema inmunológico así como lo...
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Las 5 fases del sueño
El sueño nocturno se organiza en 4 o 5 ciclos comprendidos a lo largo de aproximadamente 8 horas. Cada ciclo dura de 90 a 120 minutos y comprende a su...
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¿Qué es un estudio del sueño?
Esta prueba puede llevarse a cabo en el domicilio del paciente así como en una clínica con unidad nocturna de trastornos del sueño. Se recomienda realizarse para todas aquellas personas...
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¿Cómo combatir los ácaros de mi colchón?
Los ácaros son unos insectos de la familia de los arácnidos, que se encuentran habitualmente en todo tipo de tejidos, como la ropa de cama, los colchones, almohadas y alfombras,...
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