La historia del día del niño
La celebración del Día del Niño tiene un origen profundamente ligado a los derechos de la infancia. Aquí te contamos lo esencial.
Don Colchón |
Blog del sueño
La historia del día del niño
-
Beneficios del cacao para la despensa familiar
Se ha comprobado que los chocolates altos en cacao (más del 50%) aportan una muy buena dosis de vitamina D y D2 además de antioxidantes que favorecen al cuerpo,
Don Colchón |
-
Dormir con tu mascota: todos los pros y contras
El vínculo e interrogantes sobre sus efectos en la salud y el bienestar general de la familia. ¿Es realmente beneficioso acurrucarse junto a tu perro o gato durante la noche,...
Don Colchón |
-
¿Tomar pastillas para dormir afecta tu salud?
Dormir bien no es un lujo, es una necesidad vital. Sin embargo, millones de personas en todo el mundo tienen dificultades para conciliar el sueño o mantenerlo durante la noche....
Don Colchón |
-
Combate la alergia estacional
El sistema inmunológico identifica erróneamente el polen como una amenaza (como si fuera un virus o bacteria). Esto desencadena una liberación masiva de histamina y otras sustancias químicas para combatir...
Don Colchón |
-
Alimentos para un sistema inmune más fuerte
Tener el hábito de una alimentación saludable puede mejorar significativamente la capacidad del organismo para defenderse de enfermedades. Ciertos nutrientes desempeñan un papel esencial para que el sistema inmune funcione...
Don Colchón |
-
Los 3 peores hábitos y porqué debes librarte de ellos
Hay tres malos hábitos que están íntimamente relacionados entre sí, y que suelen aparecer como antecedentes de enfermedades graves. La OMS advierte que estos son factores de alto riesgo en...
Don Colchón |
-
Soñar con agua: podría significar más de lo que crees
El agua en sueños simboliza las emociones. Su claridad refleja paz y alegría, mientras que agua turbia podría indicar confusión o problemas. La lluvia simboliza renacimiento, los ríos el viaje...
Don Colchón |
-
Los beneficios del Yoga
Reduce el insomnio y obtén un descanso más profundo practicando Yoga, aquí en el Blog del Sueño, te contamos todos los beneficios que tiene esta práctica milenaria.
Don Colchón |
-
El sueño y el 14 de febrero
Aunque no lo creas, el 14 de febrero influye en el sueño de las personas de una manera inesperada. El amor y el sueño tienen más en común de lo...
Don Colchón |
-
¿Sabías qué mecerse en una hamaca puede mejorar el sueño?
Mecerse en una hamaca o en una cama con movimiento suave podría mejorar el sueño, y hay estudios científicos que lo respaldan. El balanceo de una cuna y el de...
Don Colchón |
-
Diferencias culturales en la interpretación de los sueños
En un mundo cada vez más interconectado, explorar los sueños desde una óptica cultural puede ayudarnos a construir puentes de comprensión entre diferentes tradiciones y a reflexionar sobre nuestras propias...
Don Colchón |
-
El abuso de dispositivos altera el sueño en niños
Estudios recientes han demostrado que el exceso de uso de pantallas puede alterar significativamente los patrones de sueño en niños, alterando la producción de melatonina. Además, el contenido estimulante, como...
Don Colchón |
